Cabeza de Buda con los ojos cerrados durante una práctica de mindfulness

Clase de meditación MATARÓ

Clase de meditación MATARÓ


1 julio 2024

 

CLASES MEDITACIÓN EN MATARÓ

Clases regulares. Incluyen una parte de teoría, una parte de meditación guiada estilo mindfulness y una parte de meditación en silencio. Puedes venir cada semana o sólo de vez en cuando, como más te convenga.

En la parte teórica haremos un repaso por las distintas tradiciones históricas y veremos cómo cada una de ellas ha abordado la cuestión de la meditación:

    • La meditación en la tradición del yoga
    • La meditación budista
    • La meditación en el budismo tibetano
    • La meditación zen
    • La meditación taoísta
    • El trance chamánico
    • La cábala judía
    • La mística cristiana
    • La meditación en el sufismo
    • La meditación en la New Age

 

DÓNDE:  Mardedansa, carrer de l'Alcalde Josep Abril 33, 1-D – Mataró.

CÓMO RESERVAR: No hay que hacer reserva de plaza para asistir a estas clases regulares, puedes simplemente presentarte en el centro de meditación cinco minutos antes de la hora (no antes, por favor, porque habrá otras actividades en marcha en la sala). Sólo ten en cuenta que cualquier cambio en la programación de las clases será comunicada por correo electrónico, por lo que conviene mucho que estéis todos dados de alta en mi newsletter.

QUÉ TRAER: Durante la meditación podrás sentarte en una silla o en el suelo con un cojín o banqueta, tú eliges. Si te sientas en el suelo asegúrate de llevar una parte de abajo que no apriete y unos calcetines limpios y gruesos para no ensuciar la esterilla y no pasar frío. Si te sientas en silla no es necesario que vayas vestido de ninguna manera especial.

IDIOMA EN EL QUE SE IMPARTE ESTA CLASE: Catalán.

PRECIO Y FORMAS DE PAGO:

CLASES SUELTAS:  10 €
A pagar en efectivo después de clase.

ABONO MENSUAL 1 CLASE A LA SEMANA: 30 €
A pagar mediante domiciliación bancaria. Mínimo 3 meses de alta. Sin matrícula.

 

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