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7 diciembre 2022
CLASES MEDITACIÓN EN MATARÓ
En las clases de los miércoles en Mataró abordaremos aspectos generales relacionados con la meditación:
- ¿Qué significa meditar?
- ¿Para qué sirve?
- ¿Qué cambios provoca la meditación en el cuerpo y en la mente?
- ¿Por qué es importante la postura?
- ¿Qué hay que hacer con los pensamientos durante la práctica?
- ¿De qué manera me ayuda la meditación en mi relación conmigo mismo y con los demás?
- ¿Qué importancia tiene el estilo de vida para la persona que medita?
- ¿Qué puedo hacer para afianzar mi práctica?
DÓNDE: Espais Mataró, Camí Ral de la Mercè 495, 4º 3º – Mataró.
CÓMO RESERVAR: No hay que hacer reserva de plaza para asistir a estas clases regulares, puedes simplemente presentarte en el centro de meditación cinco minutos antes de la hora (no antes, por favor, porque habrá otras actividades en marcha en la sala). Sólo ten en cuenta que cualquier cambio en la programación de las clases será comunicada por correo electrónico, por lo que conviene mucho que estéis todos dados de alta en mi newsletter.
QUÉ TRAER: Durante la meditación estaremos sentados en una silla, por lo que no necesitas traer nada especial a parte de una botellita de agua por si tienes sed.
IDIOMA EN EL QUE SE IMPARTE ESTA CLASE: Catalán.
PRECIO Y FORMAS DE PAGO:
CLASES SUELTAS: 10 €
A pagar en efectivo después de clase.
ABONO MENSUAL 1 CLASE A LA SEMANA: 30 €
A pagar mediante domiciliación bancaria. Mínimo 3 meses de alta. Sin matrícula.
